ROZSZERZANIE DIETY KROK PO KROKU
Paulina, 13 listopad 2020
Nie jestem specjalistką od żywienia niemowląt ale jako mama dwójki dzieci i będąca właśnie na tym etapie pozwoliłam sobie napisać ten artykuł :)
Przyznam ,że 5 lat temu była przerażona wprowadzaniem nowych posiłków w ramach rozszerzania diety Maksa natomiast teraz trochę zmartwiona,że to już przecież cyc jest taki wygodny... :)
Kiedy zacząć ?
Wprowadzanie nowych posiłków najlepiej zacząć nie wcześniej niż po ukończeniu 17 tygodnia życia ,jednak nie później niż w 26 tygodniu życia. Moja Doktor zaleciła nam rozszerzanie diety najlepiej przed 6 miesiącem życia.
Jak wprowadzać posiłki ?
Najlepiej od podania mniej więcej 3 łyżeczek o prostym składzie (1 składnik) najlepiej zawsze od WARZYW. U nas pierwsza była MARCHEWKA, uważnie obserwujemy czy w ciągu doby nie pojawiły się jakieś niepojące objawy (wysypka, ból brzucha itp.) w kolejnych dniach zwiększamy porcję.
Po kliku dniach wprowadzamy kolejny nowy składnik (np. dwuskładnikowy typu marchewka+ ziemniak) ponownie podajemy 3 łyżeczki następnie zwiększamy porcje.
Kiedy przetestujemy warzywa kolejnym etapem mogą być produkty z mięsem typu: marchewka z ziemniaczkami i wołowiną. Oczywiście i tak stałym „posiłkiem” tutaj jest mleko mamy.


Ważne
Rozszerzanie diety powinno następować stopniowo, nie wprowadzamy kilku nowości naraz.
Pamiętaj o napojach takich jak woda podajemy je tylko je po posiłku nie przed posiłkiem aby nie ograniczać apetytu dziecka.
Z Maksem bardzo szybko zraziłam się do gotowania i zaczęłam kupować słoiczki Niemniej jednak tutaj postanowiłam ponownie spróbować i nauczona doświadczeniem zaczęłam zamrażać posiłki.
W naszym sklepie są dostępne do tego specjalnie niewielkie pojemniczki. Sprawdzą się również woreczki strunowe bądź pojemniczki na lód.

Tylko pamiętajcie podczas rozmrażania składników trzeba je poddać obróbce termicznej w możliwie krótkim czasie do 24 h od rozmrożenia. Nie należy ponownie zamrażać produktów ,które zostały już rozmnożone.
To jaki był Wasz pierwszy posiłek? Co polubiły Wasze maluchy? U nas hitem jest puree z marchewki, puree z batatów i pora oraz przecier jabłkowo-gruszkowy z bananem.
A więc SMACZEGO :)